Als iedereen aan zichzelf denkt, wordt er aan iedereen gedacht!

Wanneer heb jij iets voor een ander gedaan waar je eigenlijk geen zin in had? Een echte pleaser zal binnen een paar seconden een antwoord hierop weten.

En probeer dan ook eens terug te halen hoe dat voelde. Of in te denken hoe het zou zijn als je vanaf nu af aan meer doet wat je zelf wilt.

Het is niet erg om een pleaser te zijn. Dit is vaak ontstaan uit zelfbescherming en heeft ook hele mooie kanten. Maar het is wel vervelend als je hierdoor helemaal niet meer aan jezelf toe komt.

Dus hier een paar tips voor als het pleasen je in de weg zit:

▶️ Begin eens met niet direct 'ja' zeggen. Vraag hoe belangrijk iets is, wanneer iets zou moeten gebeuren en of er niet iemand anders is die dat kan doen.

▶️ Oefen net zo lang met 'nee' zeggen totdat je er lol in krijgt. En geloof me, dat ga je op den duur ervaren.

▶️ Kies wat vaker voor jezelf. Ga met jezelf een terrasje pakken of lekker naar de beauty salon als je daar van houdt.

#coaching #hetblijeei #pleasen