De kracht van affirmaties

Affirmaties zijn krachtige, positieve zinnen. Die je meerdere keren tegen jezelf of een ander mag zeggen. Daardoor kun je overtuigingen versterken en uiteindelijk een positieve mindset creëren en meer zelfvertrouwen krijgen.

Denk aan zinnen als 'Ik ben het waard', 'Ik kan dit!' of 'Ik geloof in mijzelf'. Deze zinnen kun je ook tegen je kind zeggen of je kind leren dit tegen zichzelf te zeggen.

Persoonlijk vind ik het heel mooi en krachtig om bijvoorbeeld tegen mijn dochter te zeggen 'Ik ben blij dat jij mijn kindje bent'.

Affirmaties zijn iets anders dan manifesteren by the way. Met affirmeren vertel je vooral zelf wat je bent. Met manifesteren creëer je een realiteit die je zelf graag wil. Dan zijn er vaak ook externe factoren of anderen bij betrokken.

Welke affirmaties gebruik jij?

#hetblijeei #coaching #kindercoaching #affirmaties