Ook kinderen kunnen een winterdepressie hebben

Zo'n 3% van de Nederlandse bevolking heeft last van een winterdepressie. Niet zo gek omdat je nu eenmaal meer melatonine (slaaphormoon) aanmaakt tijdens de donkere dagen. Je kunt dus letterlijk het gevoel hebben dat je in een winterslaap zit. Dit geldt ook voor kinderen. Zeker voor pubers☺️

Dus wees een beetje lief voor elkaar in de winter en natuurlijk ook in de andere seizoenen!🌷🌼

#winterdepressie #winterslaap #hetblijeei #kindercoaching